Poprzeczka znowu została podniesiona w moich przygotowaniach, sam ją
podnoszę. Poprzedni rekordowy wynik to 3:08. Teraz rokowania były na
3:05, Ale ukończyłem na 3:01. Niewiele brakło do wyniku, o którym marzy każdy biegacz maratończyk amator, czyli ja."
Warunki nie były łatwe, bo na trasie wiało, a ostatnie 4 km to była
walka z mocnymi podmuchami pod prąd. Ale organizacyjnie- impreza na
najwyższym poziomie!
Nie mogę nie wspomnieć o osobach, które
bardzo mi pomagają. Bardzo dziękuję za współpracę Kacprowi Piechowi,
który układa mi plany biegowe. To już w sumie rok współpracy, która jest bardzo owocna. Dzięki wskazówkom, planom, konsultacjom treningów podnoszę swoje umiejętności, unikam kontuzji i mądrze planuje swoje starty.
Od sierpnia trenuje siłowo z Witoldem
Musiałem, który bardzo mnie wsparł, wzmacniając mnie przez treningi, które przeprowadzaliśmy. Niejednokrotnie były to treningi o 6 rano... Bardzo zyskałem dzięki tym rannym pobudkom. Zastąpiłem wieczorne wyjścia na cross porannymi wyjazdami i dzięki temu zyskałem więcej czasu dla rodziny, lepiej zorganizowaliśmy z żoną czas dzieci, rozplanowaliśmy obowiązki. Przy tym zredukowałem masę ciała (w momencie maratonu ważyłem 4-5 kg mniej niż podczas poprzedniego, spadł mi znacząco poziom tkanki tłuszczowej, wzmocniłem korpus). Zacząłem jeszcze
bardziej zwracać uwagę na dietę, szczególnie przedstartową. Przede wszystkim pomógł mi też w
przygotowywaniu mentalnym. Im bardziej angażuje się w trening, tym
bardziej szczegóły mają znaczenie w wielu aspektach. Styl życia, żywienie, rozkład treningów. To wszystko buduje wyniki, to wyniki amatora. Trzeba jednak zaznaczyć, że zaczynałem przecież z pułapu amatora z nadwagą.
Cały czas wspiera
mnie rodzina. Jestem wdzięczny za grupę, w której jestem i której mi tu
bardzo brakowało, ale bardzo się zaskoczyłem, gdy po biegu zobaczyłem,
ile osób śledziło moją trasę i kibicowało mi na odległość, opóźniając
niedzielny obiad.
Fragmenty konwersacji grupy:
Ale ja jeszcze wierzę, że Paweł wykrzesa resztki sił i zakręci te 2 km w okolicach 4:00
Wioletta
Jollo Ostatni km
Wojciech Da rade`
Jollo Wbiega na arenę 
Maleństwo I jak i jak i jak??????
Jollo Czekamy
Wioletta Mam zdjecie Pawla z mety 
Wojciech dawaj
Wioletta 
Anna Życiowke juz ma
Ewa 
Radek 3:01:30 ale to pisze netto
Jollo Pięknie 3 01 30
Maleństwo Zajebiscie
Sławomir
Maleństwo Szalony
Radek Brawo Paweł! Gratulacje!
Ewa 
Wojciech
Jollo GRATULACJE PAWEŁ
Anna Brawo Paweł
Sławomir Pięknie Paweł 
Wioletta Gratulacje
Tomasz Super Paweł
Marta Gratulacje Paweł
Jan Gratuluję Paweł
itd...
itd...
Na koniec powiem, że kocham biegać.
Bieganie,
przygotowania, często ograniczenia które sobie stawiam, bardzo mnie
zmieniają i wpływają na wiele dziedzin, w których działam. To piękna i
zdrowa pasja. Sześć lat temu pokonałem maraton dwie godziny wolniej. Te
dwie godziny w maratonie mają jednak mniejsze znaczenie niż wszystko co
dokonało się w moim życiu dzięki bieganiu w tym czasie...